步骤1/1用电动搅拌机搅匀就行,2杯奶昔
上班一族,没有时间做早餐,来一杯奶昔,简单又不乏营养
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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