步骤1/3将生玉米粒洗净后用开水煮,8-10分钟捞出,葱花切末,红辣椒切片.
步骤2/3将松仁放到锅里翻炒,直到松仁变成金黄色盛出备用.
步骤3/3热锅倒油,放葱花,红辣椒片爆锅,倒入玉米粒进行炒,加少许盐,糖适量翻炒,差不多时倒一点水,盖上锅盖焖2,3分钟,再倒上松仁翻炒一会就可以了.
健脑补脑松仁中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑
松子,又名松子仁、海松子、红松果等,为松科植物红松的果实。 营养分析: 松子含有
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