步骤1/3白玉豆腐放在冰箱内冰镇10分钟后切块;
步骤2/3把各种材料切成小块,一起摆在盘中;
步骤3/3在盘上均匀地淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
西瓜的作用: 1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧
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