步骤1/5全麦粉加适量糖拌合,温水和开酵母,分次加入面粉中,揉成面团醒发。
步骤2/5将提前煮好的藜麦加入面团中揉匀,再次醒发。
步骤3/5取适量面团排气分割,擀成饼坯。
步骤4/5饼铛涮油预热,将生坯放入,烙6-7分钟(翻面三次)表面发黄酥脆,取出。
步骤5/5分切成块即可。
有些宝宝,特别是那些嗜睡的性格温和的宝宝,如果妈妈不加以引导,他们主动要求吃奶的
藜麦的适用人群适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病,
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