需要食材:米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐
准备青豆胡萝卜
准备虾仁
炒锅内放油加热,放入腌制好的虾仁快炒,用笊篱盛出锅,备用;接着放入青豆、胡萝卜炒,加入少许盐,熟后笊篱盛出,备用;米饭放锅内炒(米饭提前做好,凉透),炒熟后加入虾仁、青豆、胡萝卜拌匀,根据口味加入适量盐。完美出炉。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50
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