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饭麸果

爱吃爱美两不误
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难度高级

口味咸鲜

工艺煮

时间2小时以上

厨具其它厨具

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饭麸果热量：10824 千卡

脂肪：49.35克
蛋白质：107.7克
碳水化合物：207.95克

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食材主料/辅料

排骨 500克、墨鱼 3块、大米 2000克、笋 150克、豆腐干 150克、豆芽 150克、豌豆 150克、豆泡 150克、芋头 200克、香菇 20颗、大蒜心 150克、酱油适量、盐适量、辣椒适量

饭麸果的做法步骤

步骤1/3

大米放水里煮至半熟，捞起来揉成米果条
步骤2/3

把各种菜洗好，除了豆芽和豆泡，没种菜分别煮熟
步骤3/3

锅里放捞米汤煮开后放入切好的米果，大开后放入各种配菜，调味放香葱，虾皮，开吃！！

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