步骤1/3菠萝切成小块，放入料理机打碎
步骤2/3用 不粘锅放入冰糖（依据个人口味添加甜度）?少许水 把冰糖溶解
步骤3/3冰糖溶解后+打碎好的菠萝，小火熬制粘稠 直果酱状。（熬制时?少许盐、??柠檬汁）
有些果酱产品很聪明，用不同水果混合制成果酱，可以弥补单一水果的不足，比如果胶太少
鲜虾和西兰花可以一起吃，一起吃可补脾和胃。鲜虾和西兰花这两个食物之间没有相克元素
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