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红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

木晨贝
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难度简单 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

小米 适量、 红枣 适量、 红糖 适量

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