消灭剩米饭的最佳方法。
青红椒、韭菜、火腿切成丁,鸡蛋摊成饼后也切成小丁。
炝锅,各种小丁丁略微翻炒后加米饭,出锅。
再上一张图图。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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