西红柿和橄榄油搭配具有很好的预防癌症的食物!
无公害西红柿
切成小块
加橄榄油炒西红柿
加水烧开
打鸡蛋两个,打散
水开后淋入鸡蛋
水开后加入淀粉勾芡
倒入碗中加几滴香油
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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