杏鲍菇是一种具有轻微杏仁味的菌菇类,肉质大而口感如同鲍鱼而得名。
菌菇类都含有非常好的营养,杏鲍菇也不例外。
除了蛋白质、维生素还有多种的矿物质元素,其中氨基酸含量也是非常高。
经常食用具有提高免疫力的功效
这就是杏鲍菇了,纯洁的我一直觉得杏鲍菇好邪恶,你认为了?
番茄也就是西红柿,西红柿也就是番茄。番茄原产南美,现在是占据世界蔬菜的高位之一。食用相当广泛,主要在于番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。对人体相当的好,在意大利有句农村谚语:番茄红了,医生的脸就绿了。
杏鲍菇尽量买新鲜的,回来洗洗刮去杂质杏鲍菇切成丝,番茄改小块备用
锅热油下蒜头小火爆香,倒入杏鲍菇翻炒
翻炒几下就倒入番茄并调味炒熟即可
美美的下饭菜完成
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有