海参斑鱼是非常鲜美的食材。海参斑鱼的鱼皮非常厚,可以单独烹制,口感类似于海参,并且这种鱼没有鱼刺,只有一根软骨。海参斑鱼的肉质非常细嫩,所以味道很鲜。
把海参斑鱼去腮、去内脏洗净。
放入热水中烫透,去掉鱼皮表面的石鳞。
冲洗干净备用。
热油,放入葱姜爆香。
放入海参斑鱼。
旺火,先后烹入醋、料酒。
加适量生抽后,加水。
烧开后,炖制5分钟。
加盐调味,翻面再炖3分钟。
旺火收汁后,即可关火。
出锅装盘。点缀后即可上桌。
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