平时在外吃饭,我都是很少喝饮料,
过年过节,基本也不买饮料,
自己动手做饮料,健康又好喝,
这款橙子苹果汁营养非常丰富,
大家都知道苹果有保护心脏的作用,
而且能促进肠道蠕动,起到减肥作用,
橙子又富含维生素C,能起到美白功效,
胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A,
能预防癌症、高血压等疾病,对眼睛也特别好呢。
所有材料准备;
苹果去皮切成块,橙子去皮切成块,胡萝卜切成块;
将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中,加入600ml清水;
启动“果汁”功能;
破壁机开始运作;
工作完毕,发出“嘀”声提示食材制作完成。
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