木耳、土豆、青椒备用。
土豆青椒洗净,和干红椒一起切成细丝(土豆切好,过水冲掉淀粉)。
锅烧热,加入干红椒炒出香味。
加入土豆丝。
土豆丝炒均匀后,下入蒸熟的腊肉丁。
加入木耳。
炒均匀后加入青椒丝,和适量的盐,烧入味即可。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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