菠萝,火腿,胡萝卜,大葱,黑芝麻
先把菠萝处理下,把菠萝肉分离出来。
准备辅料,鸡蛋,火腿,胡萝卜,大葱,切小块
先把鸡蛋打散,炒好,放入大米饭,待炒好后,放入辅料。
最后,添加少许盐,糖,鸡精,芝麻就OK啦,可以根据自己口味调哟。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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