备好所需食材;南瓜去皮切小块儿,洗净,小米淘洗干净;
打开美的电饭煲,将淘洗干净的小米放入锅中;
按照刻度指示,加入足量的水,再放入南瓜和枸杞;
盖上盖子,启动电饭煲的稀饭程序即可。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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