面包片去四边的硬皮,入热水锅捂1分钟,使之绵软。
面包片上抹一层沙司,厚度依个人口味。鸡蛋打散备用 。香蕉切成与面包片一样的长度。在切成细长条,便与卷卷。
面包片上放香蕉条,卷起,最后按压一下,利于整形,卷好的面包卷在蛋液里泡一下,放不沾锅里,少油中小火煎至蛋液凝固发黄,翻面,直至整个面包卷都煎熟。面包卷的两头也竖起煎一下。
香喷喷的面包卷就做好了。
番茄沙司的功效与作用番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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