这在寒冷的冬天里给家人炖上一锅营养又美味的大骨汤吧!让我们一起和家人分享这份营养的温暖!
准备食材
大骨用清水浸泡半小时泡出血水
过水洗净备用
汤锅中加入1升水放入大骨,姜片,葱结,料酒两茶匙,大火烧开改中火慢炖
玉米切段(一个玉米切三段,也可以根据自己的喜好切段),香菇划十字刀
大骨汤炖四十分钟时加入准备好的香菇和玉米,炖半小时
起锅关火时加入三分之二茶匙盐和少许鸡粉调味即可
成品
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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