鸡蛋具有丰富的蛋白质，火腿又有丰富的能量，两者加起来就成了完美的早餐
在鸡蛋里放点盐（由于我懒就直接用搅拌机搅拌）
将火腿放入搅拌机和鸡蛋一起搅拌
开中火预热，我用的是电炒锅没有的可以用不粘锅
讲搅拌好的蛋糊倒在不粘锅上【对了倒蛋糊之前记得刷点油，这样味道会更好】
煎求就能开吃了，不多说了我去吃了！
一： 火腿丝瓜： 主料：丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾
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