山药青红椒切片,木耳冷水泡发
黑木耳清洗干净沥干
山药青红椒焯水
锅里加油放一起翻炒
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
价值一 黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳
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