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少油版炸馒头

用这个方法炸出来的馒头不会费很多油，而且馒头本身也不会太油腻，只有香香甜甜的味道。

小耿妈妈95
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难度简单

口味原味

工艺炸

厨具炒锅

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少油版炸馒头热量：31 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.8克
碳水化合物：2.9克

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食材主料/辅料

玉米馒头适量、黄瓜适量、色拉酱适量

少油版炸馒头的做法步骤

步骤1/5

玉米馒头切成片。
步骤2/5

准备一碗水，馒头片蘸上水。
步骤3/5

放到油锅里面炸成两面金黄色。
步骤4/5

黄瓜去皮，切片。
步骤5/5

两片馒头涂上色拉酱，夹上黄瓜片，可以吃了，直接吃馒头片也一样好吃。

小窍门

馒头蘸水的时候动作要快，不要把馒头泡烂。

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