芦笋营养丰富,用来搭配虾仁炒制味道很不错。
虾去皮,去虾线,加入料酒,胡椒粉腌一会。
芦笋洗净后斜切成条。
胡萝卜去皮洗净切小片,葱蒜切碎。
芦笋焯水。
取出用凉水冲洗。
虾仁滑油后取出。
另起锅加入葱花,胡萝卜翻炒至胡萝卜断生。
加入芦笋翻炒几下。
加入虾仁翻炒几下。
关火加入盐调味即可。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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