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永远都吃不够的嫩玉米,N种吃法,无一不欢,松仁玉米更是大爱,每次做它都会想着加点什么,让味道更丰富,色彩更诱人。配上鲜虾仁让这道菜又提高了一个档次,口感滑嫩,香鲜甜糯,味道极其的鲜美。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效,时令时节一定要多吃玉米。

大海微澜50
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

熟玉米粒 200克、 鲜虾仁 70克、 松仁 50克、 胡萝卜 半个、 食用油 适量、 适量、 适量、 青椒 半个、 白糖 适量、 五香粉 适量、 适量

鲜虾仁松仁玉米的做法步骤

小窍门
1、加入少量的青椒和胡萝卜,即配色也增加营养。
2、最好用嫩的甜玉米粒或甜糯玉米粒。
3、加上虾仁补钙效果更佳。
4、松仁可以焙熟也可以炸熟。
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