鸡翅洗净控水
腌料亮个相
放入200g腌料,30g水
反复按摩鸡翅十分钟,使之充分吸收腌料,后放冰箱冷藏腌制24小时,第二天烤之前提前两小时拿出,放至常温再烤
烤盘垫上锡纸,刷上油
鸡翅两面刷油
皮多的那面朝下放
烤箱上下火200度,预热五分钟,放入鸡翅烤十分钟
十分钟后取出翻面,再刷一次腌料,烤制五分钟后取出,撒上芝麻再烤五分钟(如果不放芝麻,就直接烤十分钟)
烤好取出即可
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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