准备好所需的材料。
腐竹用剪刀剪成小段,用清水浸泡至软。
白果去壳,放开水里煮熟,约煮5分钟捞出去皮再洗净;排骨洗净,也放开水里汆烫3分钟左右去血水。
泡软的腐竹洗净沥干,节瓜切块,江瑶柱洗净,姜切片,待用。
取一瓦锅,将除节瓜外的原料放入瓦锅里,注入2200毫升的清水,盖上盖子开大火煮开。
煮开后,开盖放入节瓜块,继续用大火煮开,撇去浮沫。
盖上盖子,转小火煲2小时后下适量的盐即可。
白果营养非常丰富,白果果仁含淀粉62%,粗蛋白11%,粗脂肪3%,蔗糖5%。此外
抗衰老银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老
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