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火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

格丽思小厨房71
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难度简单 口味果味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

火龙果 1-2个、 适量、 蜂蜜 适量

鲜榨火龙果汁的做法步骤

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