河虾洗净烫熟去壳
青菜洗净切碎
鸡蛋打散备用
白米饭装盘
锅里放油,待油热加入鸡蛋液
待鸡蛋液稍凝固,加入白米饭翻炒
接着青菜入锅,不断翻炒,使青菜与米饭鸡蛋充分混合
接着加入虾仁翻炒,依次加入糖、盐和白胡椒粉
不断翻炒,待所有食材都混合均匀即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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