准备好材料
雪梨的四分之一处切开.然后用勺子把肉挖出来
已挖好的
放入材料.然后加满水
把原切下来的雪梨块盖回去
上锅蒸28分钟即可
蒸好就可以食用拉
而海底椰的成熟度，需要挑选色透明的肉质，千万别买太硬的肉质，不然的话，就吃不到爽
雪梨果生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、
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