食材:土豆(已清洗去皮)、扁豆(已摘洗)
将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。
烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
接着,合入已摘洗好的扁豆翻炒一下。
然后,加适量的清水。
加适量的生抽。
加适量的白糖。
加适量的盐。
调味煮开。
最后,煮至汤汁差不多了、土豆熟软,即成。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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