准备好材料。
把所有喜爱的水果切小块。
把上次剩的吐司边切丁,放烤箱160度,烤5-10分钟。
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准备爱吃的坚果。
去皮去核。
将水果块,坚果,吐司丁,混合在一起。
浇上酸奶,吃吧。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
增强体质奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,
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