无任何添加剂的酸奶,将健康带给身边的你我他!
原生态的美味,带给家人。
所需材料:全脂速溶奶粉.益菌加一包.酸奶机1台.搅拌勺1个
全脂速溶奶粉,一升水兑130G左右奶粉,温水冲泡,搅拌均匀。
将一小包益菌加带入牛奶中,将菌粉与牛奶搅拌均匀。
将内胆放入酸奶机中,盖好盖子通电8---12小时,酸奶制成。
冷藏16小时以上,酸奶口感更佳,吃时淋上蜂蜜会更香甜咯!
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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