步骤1/5秋葵绰水 放一滴油 为了颜色好看
步骤2/5过凉水 去头去尾 切块
步骤3/5鸡蛋打散 放入盐,点盐
步骤4/5上锅 放油 炒蛋 放入秋葵和 辣椒碎 一起炒
放盐 出锅 装盘 开吃。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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