将雪燕提前泡发20小时左右
泡雪燕同时,也把桃胶提前泡发18-20小时左右
上面的2个食材泡发好后,将木瓜如图切开,扒出籽即可
将泡发好的桃胶,雪燕去除杂质,桃胶装下面,雪燕铺上面,加上牛奶,然后盖上切下的木瓜片。
放蒸层大约蒸20分钟,加入适量冰糖,再蒸5分钟即可,完工开吃!
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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