木瓜去皮去籽削成小块,核桃去壳,红枣切开,都放到碗里隔水蒸10分钟
开盖倒入牛奶再蒸个两分钟让牛奶加热入味
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁
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