好酸奶,做给最爱的人!
准备纯牛奶1升、菌粉一小包、酸奶机、搅拌勺
向1升纯牛奶中加入一小包菌粉,搅拌均匀
酸奶机通电8小时
美美的酸奶就制成啦!
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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