鸡翅根清洗干净,沥干水分。
放入蜜汁叉烧粉20克,放入盐2克。
放入辣椒粉5克。(随个人口味适量添加,不喜辣可忽略不加。)
放入黑胡椒粉3克(去腥),孜然粉10克。
手上套一次性手套或者是保鲜袋抓均匀。
用大竹签在每个鸡翅根的两面都多扎几下,这样更入味。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一晚。(腌制的时间长会非常的入味哦)
第二天取出鸡翅根,搅拌几下,烤盘铺上锡纸,摆放上鸡翅,刷上一层食用油。烤箱提前预热,上220度,下200度,烤30分钟。
这个时候焯水西兰花,锅里放入水,水开后,倒入几滴食用油,放入西兰花,焯水一两分钟,捞出过凉水。(这样做西兰花会更翠绿)
烤30分钟后,取出烤盘,刷上一层蜂蜜,再烤5分钟即可。
香辣美味~~~
色泽诱人~~~
肉质细嫩~~~
简单方便~~~
唇齿留香~~~
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