很简单,一看就会
用盐和黑胡椒腌制一会儿
沾玉米淀粉
然后把沾完玉米淀粉的洋葱包裹上鸡蛋
然后沾面包屑
最后就完成了,火不要太大,大了就会黑,不过也好吃,自己沾点番茄酱也不错的
谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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