炎炎夏日,冰冻过的奶昔最爽口了,今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。
准备材料:
桃子去皮切块。
香蕉切段。
将切好的水果放入榨汁机,加入蓝莓酸奶。可以加适量水或冰,加些水后榨汁机会更好的操作。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
桃子的营养成分为每100克桃子的可食部分中,能量为117.2—7.7千焦,约含蛋
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