没事自己第一次试着做的,感觉勉强行吧,哈哈,水果搭配更多自己想象,相信有比我这个更好吃的搭配方式
先把火龙果切成块
接着把猕猴桃也切块,和火龙果放一起,最后准备一根香蕉也切块
然后把红枣味酸奶倒在水果杂盘上
搅拌均匀,完成~
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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