水果,蛋白质,谷物,简易快手早餐,营养又美味哦^O^
牛油果取果肉和熟鸡蛋一起捣成泥
加入沙拉酱和黑胡椒粉,拌匀
取一片土司均匀涂上牛油果沙拉,盖上另一片
配上一些水果,开吃!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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