浸泡绿豆,至少十二个小时,天气冷应该加长浸泡时间,勤换水,多搓搓绿豆,容易去豆衣。
大火蒸浸泡好的绿豆25分钟,把绿豆蒸软,是细腻绿豆糕的前提
把蒸软的绿豆糕放入搅拌杯,用欧贝尔料理棒搅成自己的绿豆泥
将绿豆泥 黄油 麦芽糖 白糖 用小火同炒,太干就加水,太湿就多炒一下
将炒成团后,压膜成成品。冷藏保鲜!
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
夏天喝绿豆汤、豆浆很好。孕妇饮食不要过份教条,每个人其实都有一种本能,身体需要什
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