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冰柠檬水

炎炎夏日，下班回家热的要命，闷的发疯。不来点凉怎么过？可是女孩子太贪凉对身体还不好，教你一招～和家人一起开心过伏天

Trachelium
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凉白开适量、雪碧适量

小窍门

1、进入伏天大家切莫贪凉，因为冰冻之后的饮料食品，满足了口舌的欲望，但没有满足胃的要求。尤其是空腹喝冰镇的饮料或啤酒，胃会受到强烈的刺激。喝下去时可能觉得挺舒服，但是时间长了会降低胃的消化能力。
2、碳酸饮料不能多喝，会导致钙流失加速。
3世界上最好的饮品莫过于白开水&凉白开

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