柠檬中含有丰富的柠檬酸,还有钙,磷、铁及维生素B1维生素B2维生素C和烟酸等。蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分维生素及矿物质。
蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善。
经常喝柠檬蜂蜜水,可是好处多多哟。
准备600毫升凉白开。
将柠檬一分为二,将柠檬的汁液挤入水中。
30毫升蜂蜜,倒入水中,搅拌均匀。
放入冰箱冷藏。酸酸甜甜,特别适合夏天。
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