芹菜、胡萝卜、番茄。
芹菜切段,番茄切块,胡萝卜切粒。
把切的芹菜,番茄,胡萝卜,放入搅拌杯中。
加入适量的凉开水,我后悔了,早知道用温开水的。今天我这里天气比较冷。
入搅拌机中搅打。
番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命c不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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