鸡半支清洗干净,抹上适量盐,沥干水
鸡不滴水后,锅里滴点油放米,架子上面放鸡,盖好盖子,中火
要翻过来熏一次
熏好
爆香姜蒜,放鸡肉,翻炒一下,下酱油糖一点点水,关火装盘
鸡胸肉是一种有营养、低脂肪、高蛋白的食材,但是不容易做好,因为是炒菜的时候,很容
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
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