炒酸奶上次吃了一次念念不忘,喜欢的亲们试试吧
将酸奶准备300克,花生和蔓越莓准备30克、20克,如果喜欢吃的话,可以多放点
花生碎用擀面杖碾碎
蔓越莓切碎
将花生碎倒入干净的碗中
再将酸奶、花生碎依次倒入
用手抽搅拌一下
拌匀之后,倒入干净的烤盘中,稍稍用刮刀拌一下
震动一下,将表面震平,然后放入冰箱冷冻2小时左右
待硬了之后,切开就可以了
成品
次质花生——颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟粒(果仁皱缩,体积小于正常完善粒的二
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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