准备材料。
面粉加水和成面团。放一旁醒一会。
处理材料。
锅放油炒香鸡蛋盛出。
锅再次放油,下肉丝炒。
放入香菇。
放切好的包菜煸炒。
包菜炒软后加入鸡蛋炒,加盐,鸡精,翻炒均匀。
加水烧开。
面用擀面仗擀成厚片。
用刀切成条,然后用手拉一拉,扯一扯。
高压锅放水烧开。
水开后,下入扯好的面条煮熟。
煮好的面条,捞到烧好汤的锅里。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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