非常喜欢喝自己做的酸奶,这次用红糖做,对健康更加有益
沸水消毒酸奶的发酵桶
倒入一部分纯牛奶
倒入双歧杆菌
搅拌一下
再次倒入剩下的牛奶
加入红糖搅拌均匀
酸奶机插电源,八小时后就能喝到酸奶了
成品
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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