步骤1/3提前把鸡胸脯肉洗干净并腌制好
步骤2/3油锅里炒熟鸡脯肉,然后倒入米饭,翻炒,加黄瓜,老干妈,生抽,盐,再翻炒至全部米粒颜色均匀,加麻油起锅即可……
步骤3/3最后装盘,美美的即可。
想限制热量,且提心肥胖或糖尿病的人们,与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们,最
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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