馒头、黄瓜、胡萝卜、腊肉、葱切好,备用。
鸡蛋打散备用。
馒头粒放到打散的鸡蛋液中搅拌均匀。
馒头入油锅煎,煎至两面金黄,盛起备用。
热过冷油煎炒腊肉、腊肠,炒至两面透明、炒出香味。
加胡萝卜粒翻炒。
加入黄瓜粒翻炒。
加入煎好的馒头粒翻炒,快熟时加放入葱花,临出锅前加盐调味即可。
春日晨光下的炒馒头粒~~~。
染色馒头是通过回收馒头再加上着色剂而做出来的。2011年4月初,《消费主张》节
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
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